odzywki z

Szukałam na SFD sernika na redukcji (do porcjowania, bo trzeba unikać nabiału...), ale znalazłam same z kupą odżywki, do której ja jeszcze nie doszłam. Czy jakaś Lady ogarnia ten temat? Bez żadnych sernixów srisków i doktorów Lekterów. mozesz zrobic sernik tak- ja tak kiedys pieklam - kilo serka - najlepij tlustego - 9 jajek - stewia/slodzik [...]

nalesniki gites wychodza dodac cynamonu i jest na slodko albo odzywki bialkowej :) ja jem z dzemem %-)

Hello Ladies Mam pytanko do ciasta fasolowego. Jakich przypraw (wanilia,cynamon etc) lub skladnikow moznaby dodac do masy, zeby nie pachniala tak okrutnie fasola \-) Ciasto wyszlo calkiem smaczne. Dopiero pierwszy raz robione na bazie banana, kakao i odzywki bialkowej. Bez cukru. Ale co mozna by jeszcze dodac, aby polepszyc smak :-)

[...] wzdluz szczeki przy szyi. Myslicie ze ta kuracja wyleczy wreszcie moj tradzik?Nie mam duzego problemu patrzec na inych ale cche sie tego pozbyc. Kupilem 3 miesiace temu odzywki kreatyne+gainer+carbo ale po 3 tygodniach przestalem je brac bo zaczelo pelno syfow wyskakiwac Powiedzcie mi,CZy ja nigdy nie bede mogl brac odzywek/supli i byc na [...]

[...] nie pokazal/udowodnil. co do bialek to ma pelno dodatkow w sobie, i nie powinno sie tego ze zwyklym posilkiem porownywac, w innym dziale mozna przeczytac arta jak powstaja odzywki bialkowe btw mialem sprzedac swoje 5kg bialka, ale postanowilem zjesc, i do tego dokupilem 4kg carbo hrhr testosteron wspomagajacy cere? cos mi sie wierzyc nie chce [...]

Odzywki bialkowej nie dajesz do tej kawy? Bo niektorzy jeszcze chyba tak robia. Kiedys wlasnie z odzywka probowalem biebwyszlo mi i juz drugi raz nie probowalem

owoce ,warzywa - jem witaminy Żartujesz sobie? To może od razu przestań jeść normalne jedzenie i przerzuć się na odżywki ;-] No to sorki . Nigdy nie jadłam wręcz nawet w kapsułkach ;) Po prostu mi to przez gardło nie przechodzi , próbowałam jeść żeby nie było . Gdybyś jadła jak należy, miałabyś ciało nastolatki, a nie takie jak masz teraz @-) I [...]

oo to jest ciekawy pomysl Pomijam podnoszeni zawartosci bialka w 'bialkach' (bez zadnego konkretnego rodzaju to pisze) choc oczywistym wydaje sie powiazanie CarboNox lub Gainbolic z tym bialkiem celem uczynienia bulka :-) ale faktycznie posmak smietankowy moze byc duzym plusem dla oso (jak ja) pijacych odzywki na wodzie - sog za to !

[...] M) 1 białko marchew kakao odtuszczone(ja dalam magnetic) cynamon pół łyzeczeki proszku do pieczenia 20 gr mąki orkiszowej Wszystko miksuje i dodaje strtą na małych oczkach marchewke. Smaże pod przykryciem na rozgrzanej patelni. Polewa z odzywki białkowej i jogurtu 0% 290 kcl BTW 25/11/21 Zmieniony przez - diamond13 w dniu 2014-06-14 15:59:17

staż mhhmmmmm. ciężko określić tak względnie na poważnie było dwa lata temu rok solidnych treningów i niestety półtorej roku przerwy i nie zostało ze mnie nic. zaczęłem dopiero kolo listopada ubiegłego roku można by rzec na nowo ale troszkę bogatszy w doświadczenia. z dietą nie będe kłamał że czasami jest ciężko zajęcia na uczelni(wf) dosyć [...]

"podobno za wczesnie na wszelkie odzywki... to prawda?" kurfa Frodo kto ma wiedziec czy jest za wczesnie i czy dopiero zaczynasz cwiczyc czy juz masz jakis staz!!Wyjezdzasz z tematem ze brales HMB a teraz sie pytasz czy nie za wczesnie na odzywki...gdzie tu jakas logika? uzupelnij profil napisz co chcesz uzyskac dzieki odzywkom/suplom to [...]

j/w. jezeli musisz walic 3 razy dziennie bialko z odzywki znaczyz e albo nie masz diety, albo cos Ci sie w głowie pomylilo jesli chodzi o przeznaczenie odżywki proteinowej. to nie jest tantum verde ze masz go trzy razy dzienie zazywac do oporu, tylko posilek w proszku sluzacy do uzupelniania diety.

[...] malolatow ktorym mamusia od malego podsuwa smakolyki pod buzie a teraz gadaja:a to nie ma smaku a to wolalbym guwno zjesc itd. jakby mi mamusia albo tatus kupywali odzywki to tez bym se zyczyl te lepsze. Ciekawe jakby jeden z drugim mial isc zapir...ac na budowe za 60 zl na dzien i utrzymac rodzine to jaki by gajner wybral? kilo [...]

Ja białko owszem, w sumie z przyzwyczajenia... ale oczywiście dieta jest podstawą, inaczej odżywki są bezużyteczne.

Gumis777, a ty w ogole pytales o Syntrax, czy o BSN (Nitrix)? Co do Nitrix'u i w ogole BSNu, to jest to firma wprowadzajaca na rynek niemal same innowacyjne odzywki (pozniej sprytnie kopiowane przez wiodacych "producentow" w Polsce). Powiem szczerze, ja jeszcze nie mialem nawet czasu wyprobowac Nitrixu, ktory juz jest troche na rynku [...]

fakt argi też styka, a odżywki to swoją drogą, chodziło o suplementacje :-P ja właśnie zajadam się ziemniakami z wołowinką i trochę buraczków do smaku %-)

[...] udzial w waszym tescie z silownia mam kontakt juz kilka lat z przerwami wiedze o treningu posiadam jak i znam swoje cialo na tyle by moc jak najlepiej wykorzystac wasze odzywki w tescie. O tyle o ile bialko bcaa mam swiadomosc brania stad do produktow typu createston itp jak wyzej wymieniony vasobolon nie jestem zbyt przekonany poniewaz boje [...]

[...] szczerze... chwała mu za to (i sog ) ...ale ja doszedłem do końca możliwości mojego organizmu (tak czuję)... ALE JA CHCĘ WIĘCEJ... były staki kreatynowe... tysiące złoty na odzywki i piersi z kurczka... mordercze treningi na których nieraz wymiotowałem... I cały czas więksi ode mnie wokół mnie... i to głupie uczucie... Racja... zdrowie [...]

1 .WIEK: 16 2 .WAGA: 65 3 .WZROST: 179 4 .WYMIARY: -Biceps: 32 -Klata: --- -Udo: --- -Talia: --- 5 .STAZ NA SILOWNI: 5 tygodni (...) 6 .CEL SUPLEMENTACJI: przybranie masy 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: brak 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 70 zl 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) [...]

M@rti, NO Musce Pump w organizmie nie wchodzi w interakcje z alkoholem, ale najlepiej przyjmuj go bezpośrednio po wytrzeźwieniu, a że metabolizm alkoholu etylowego jest liniowy to tempo jego eliminacji jest stałe i wynosi 0,15 promila na godzinę. Pytanie ile wypijesz? – załóżmy, że "nic"... Co to jest pół litra na dwóch? [...]